【春の土用】季節の変わり目は「整える」ケアで、夏に向けて軽やかに。
こんにちは。Luwanです。
春から夏へと季節が移りかわるこの時期。
実は、4月17日～5月4日は「春の土用」にあたることをご存じですか？
東洋医学では、春・夏・秋・冬それぞれの季節の変わり目に「土用」と呼ばれる18日間があり、
**心と体のバランスが崩れやすい“揺らぎの時期”**とされています。
とくに春の土用は、
「冬にため込んだ老廃物や冷えを排出し、梅雨や夏に向けて体を整える」ことが大切なタイミングです！
■春の土用に起こりやすい不調
・なんとなく体がだるい
・胃腸の調子がすっきりしない
・むくみ、冷えが残っている
・肌荒れや吹き出物が出やすい
・自律神経の乱れで眠りが浅い
それは、季節の変化に体がまだ追いついてなくて、内臓や代謝が“ちぐはぐ”になっているサインかもしれません！！
■春の土用におすすめの過ごし方
この時期は、「何かを始める」より「整える・見直す」ことがオススメ！
特におすすめなのが…
◎ 巡りを促すケア
・漢方オイルトリートメントで経絡と臓腑にアプローチ
・チネイザン（お腹のデトックス）で腸を緩め、自律神経も整える
・黄土よもぎ蒸しで内側から温め、冷えと老廃物を排出
・タイ古式で筋肉や関節の動きをよくし、深い呼吸を
◎ 土用の「い」のつく食べ物を食べる（戌の日：4月23日）
いわし・いちご・いんげん など「い」のつく食材や、
白い食材（ごはん・豆腐・大根・ヨーグルト）もおすすめとのこと！
- ■Luwanの春の土用ケアおすすめメニュー
【春の巡りデトックス150分】
□健美草よもぎ蒸し×漢方×チネイザンで“ため込み”を出す、春のスッキリコース。→ 詳しくはクーポンページをご覧ください。
□健美草よもぎ蒸し×アロマdeストレッチ
蒸しと合わせることでより全身の巡りが促進され、ほぐれやすく体のゴミを出しやすくなります！
「なんとなく不調」が続く方へ！
季節の切り替え時こそ、自分の体とじっくり向き合うチャンス★
ぜひLuwanで、夏に向けた「軽やかな体」へのリセットケアしてくださいね。
ご来店楽しみにお待ちしてます♪
【Luwan】
タイ古式&アロマ&黄土よもぎ蒸
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