皆さま、こんにちは。
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
いよいよ待ちに待ったゴールデンウィークが近づいてきましたね！
最大12連休という方もいらっしゃるかと思いますが、皆さまはいかがお過ごしのご予定でしょうか？
「どこへ行っても混んでいるから、近場でのんびりしたい」
「連休の移動で溜まった疲れをリセットしたい」
「せっかくの休み、自分へのご褒美にじっくり体をケアしたい」
そんな皆さまに寄り添えるよう、当サロンはゴールデンウィーク期間中も、通常通り休まず営業いたします！
連休中はご予約が埋まりやすくなっております。特に｢2名～予約したい｣「この日に受けたい！」というご希望がある場合は、お早めのご予約がおすすめです。
日頃の忙しさを忘れ、ゆったりとした時間の中で心身を整えてみませんか？
皆さまの「癒しのひととき」をお手伝いできることを、楽しみにお待ちしております。
いつもLuwanをご利用いただきありがとうございます。
この度、これまでご好評いただいておりました『アロマdeストレッチコース』は終了し、『O2深層オイルトリートメント』に統合することでより深部にアプローチする施術へと進化しました★
O2深層オイル×ストレッチでは、
さらに一歩踏み込み、
■層筋までしっかりゆるめる
■巡りを促進し老廃物を流す
■酸素オイルで疲労の回復力を高める
という、疲労回復をより高めたコースになります。
※ストレッチは有り・無しお選びいただけます。今日は背中だけストレッチを入れて、足はオイルで流してほしい」といった細かなご要望も、ぜひスタッフまでお気軽にご相談くださいね。
使用するのは【高濃度酸素を含んだオイル「O2クラフト」】
現在、慢性疲労の方に人気のオイルです！
■血流促進 ■むくみ軽減
■筋肉の奥のコリまでアプローチ
【軽さ・動きやすさ・スッキリ感】がより実感しやすくなります！
酸素をたっぷり取り込んだ驚きのスッキリ感を、ぜひ一度体感してみてください。
《特にこんな方におすすめです》
□慢性的な肩こり・首こり
□深い疲れが抜けない
□むくみ・重だるさが気になる
□しっかり効く施術が好き
□オイルでも流してほしいしストレッチで伸ばされたい
※ストレッチはタイ古式よりは控えた内容になります
Luwanではこれからも、お一人おひとりのお身体に合わせて、ほぐして、伸ばして、流して、整える
最適な組み合わせでより深いリラックスと改善を目指していきます。
新しくなった【O2深層オイルトリートメント×ストレッチ】ぜひ一度ご体感ください
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！
=====
【Luwan】
タイ古式&アロマ&黄土よもぎ蒸し
大阪市中央区瓦町4-3-2 本町UMビル6F
TEL:06-6210-3836
公式LINE:@414yrsxa
営業時間:12時～21時半 (最終受付20時コースによる)
#本町 #マッサージ #オイルしながらストレッチ #酸素オイル #ストレッチ
こんにちは😊
本町・瓦町のリラクゼーションサロン Luwan（ルワン） です。
2月は1年の中でも寒さが最も厳しく、体調を崩しやすい時期。
冷え・自律神経の乱れ・免疫力低下・疲労の蓄積など、さまざまな不調が出やすくなります。
今回は**東洋医学の視点から見た「2月の養生」**についてご紹介します。
東洋医学では、冬は**「腎」**が弱りやすい季節。
腎は「生命力・免疫力・冷え・ホルモンバランス」に深く関わっています。
2月は寒さのピークに加え、
✔ 年末年始の疲れ
✔ 仕事の繁忙
✔ 気温差・気圧変動
などが重なり、自律神経も乱れやすい時期です。
この時期に多い不調👇
・冷え
・むくみ
・倦怠感
・肩こり・首こり
・腰痛
・胃腸の不調
・めまい・頭重感
・寝ても疲れが抜けない
→ 「温める・巡らせる・緩める」ケア がとても重要になります。
この時期のセルフケアで意識したいポイント👇
首・お腹・腰・足首を冷やさない
→ 腹巻き・レッグウォーマー・温かい飲み物がおすすめ
血流・リンパ・気の巡りを促す
→ 軽いストレッチ・深呼吸・入浴
緊張を緩め、副交感神経優位へ
→ ゆったりした呼吸・質の良い睡眠・リラクゼーション
2月は冷え・自律神経・巡り改善を目的としたメニューがおすすめです✨
冷えた体を深部から温め、
経絡・筋肉・リンパへ同時アプローチ。
自律神経の乱れ・女性特有の不調・慢性疲労に◎
ほぐす × 伸ばす × 流す
全身の巡りを整え、スッキリ軽い体へ。
内側からしっかり温め、
冷え・むくみ・免疫力UP・デトックスにおすすめ。
✔ 体が冷えやすい
✔ 最近疲れが抜けない
✔ 肩首・背中・腰がつらい
✔ 自律神経の乱れが気になる
✔ 寝つきが悪い・眠りが浅い
✔ 春に向けて体調を整えたい
→ 2月のケアが、春の体調を大きく左右します✨
東洋医学では、2月は春への切り替え準備期間。
ここで体を整えておくと、
✔ 春のだるさ
✔ 頭痛
✔ 花粉症
✔ 気分の落ち込み
などの予防にもつながります🌿
あなたに最適な組み合わせで、深いリラックスを。
2月も皆さまの心と体が軽やかに整うお手伝いができたら嬉しいです☺️
ご来店、心よりお待ちしております✨
こんにちは😊
本町・瓦町のリラクゼーションサロン Luwan（ルワン） です。
2月は1年の中でも寒さが最も厳しく、体調を崩しやすい時期。
冷え・自律神経の乱れ・免疫力低下・疲労の蓄積など、さまざまな不調が出やすくなります。
今回は**東洋医学の視点から見た「2月の養生」**について、分かりやすくご紹介します。
東洋医学では、冬は**「腎」**が弱りやすい季節。
腎は「生命力・免疫力・冷え・ホルモンバランス」に深く関わっています。
2月は寒さのピークに加え、
✔ 年末年始の疲れ
✔ 仕事の繁忙
✔ 気温差・気圧変動
などが重なり、自律神経も乱れやすい時期です。
この時期に多い不調👇
・冷え
・むくみ
・倦怠感
・肩こり・首こり
・腰痛
・胃腸の不調
・めまい・頭重感
・寝ても疲れが抜けない
→ 「温める・巡らせる・緩める」ケア がとても重要になります。
この時期のセルフケアで意識したいポイント👇
首・お腹・腰・足首を冷やさない
→ 腹巻き・レッグウォーマー・温かい飲み物がおすすめ
血流・リンパ・気の巡りを促す
→ 軽いストレッチ・深呼吸・入浴
緊張を緩め、副交感神経優位へ
→ ゆったりした呼吸・質の良い睡眠・リラクゼーション
2月は冷え・自律神経・巡り改善を目的としたメニューがおすすめです✨
冷えた体を深部から温め、
経絡・筋肉・リンパへ同時アプローチ。
自律神経の乱れ・女性特有の不調・慢性疲労に◎
ほぐす × 伸ばす × 流す
全身の巡りを整え、スッキリ軽い体へ。
内側からしっかり温め、
冷え・むくみ・免疫力UP・デトックスにおすすめ。
✔ 体が冷えやすい
✔ 最近疲れが抜けない
✔ 肩首・背中・腰がつらい
✔ 自律神経の乱れが気になる
✔ 寝つきが悪い・眠りが浅い
✔ 春に向けて体調を整えたい
→ 2月のケアが、春の体調を大きく左右します✨
東洋医学では、2月は春への切り替え準備期間。
ここで体を整えておくと、
✔ 春のだるさ
✔ 頭痛
✔ 花粉症
✔ 気分の落ち込み
などの予防にもつながります🌿
あなたに最適な組み合わせで、深いリラックスを。
2月も皆さまの心と体が軽やかに整うお手伝いができたら嬉しいです☺️
ご来店、心よりお待ちしております✨
12月に入り、空気がキリッと冷たくなり、体が縮こまりやすい季節になりました。
東洋医学では、冬は「腎（じん）」がもっとも影響を受ける時期。
生命エネルギーである“精”を蓄える季節でもあり、無理をせず、じっくりと温め、休むことが大切になります。
年末の忙しさで交感神経が優位になりやすく、
気が上に昇りやすい（イライラ・焦り・眠りが浅い）12月だからこそ、
深い呼吸と温めケアで「冬の巡り」を整えていきましょう。
冬に弱りやすい「腎」が乱れると、こんな不調が出やすくなります。
手足や腰が冷える
むくみやすい・代謝が落ちる
疲れが抜けない・朝がしんどい
トイレが近い
下半身太り
腰痛・足腰のだるさ
夜になると余計に疲れを感じる
不安感・気持ちの落ち込み
肌の乾燥・髪のパサつき
冬の不調は“冷え”と“巡りの悪さ”のサイン。
特に12月はイベント続きで生活リズムも乱れがちなので、意識的な養生がポイントです。
腎は“温める力＝陽気”が不足すると一気に弱ります。
効果的な温めポイントはこちら。
お腹（丹田）
腰（腎兪）
足首・内くるぶし（太渓）
首の後ろ（風池〜大椎）
特に 足首の冷えは全身の巡りを鈍らせます。
寝る前の“足湯”や“レッグウォーマー”は冬の強い味方。
冬は水分代謝が落ちるため「むくみ」「重だるさ」「太りやすさ」が出やすい時期。
おすすめ食材は…
黒豆、黒ごま、黒きくらげ（腎を補う・黒い食材）
山芋、長芋
生姜・ねぎ・にんにく（温陽）
鮭、味噌、根菜
くるみ（血の巡りUP）
✖逆に避けたいのは…
冷たい飲み物
白砂糖たっぷりのスイーツ
過食（腎が消耗します）
“胃腸に負担をかけない温かい食事”を心がけると冬のトラブルが激減します。
冷えると自律神経が乱れ、呼吸が浅くなり、肩〜首がガチガチに。
特に12月は年末の忙しさで気が上に昇りがちなので、
ゆっくり吸う
さらにゆっくり吐く
を意識してみてください。
吐く息が長いと腎が整い、下半身が安定します。
冬は体が無意識に縮こまり、
首・腰・骨盤が固まりやすく、気血の流れがさらに悪化します。
首をゆっくり左右に倒す
腰を大きく回す
足裏やふくらはぎを軽く揉む
など、下半身に気を集めるようなケアを。
Luwanの
#タイ古式（ほぐして伸ばす）
#深層筋リンパ（温めて流す）
#経絡漢方オイル（気血を整える）
#黄土よもぎ蒸し（腎を温める）
は、冬養生にぴったりの組み合わせです◎
→ O2深層ブーストトリートメント
酸素で巡りを上げ、代謝UP。冬の“体が重い”を一掃。
→ 脳疲労ヘッドスパ × 漢方オイル
気の滞りを流し、呼吸が深くなります。
→ 黄土よもぎ蒸し × チネイザン
お腹を温めて整えると冬の不調の8割が変わります。
→ タイ古式＋O2深層ブーストトリートメント
“伸ばし・ほぐし・ひらく”で気血が巡り、冬特有の重だるさに◎
12月はつい無理をしがちですが、
東洋医学では 冬に無理をすると春にガクッと崩れる と言われます。
だからこそ、冬は「ためない・冷やさない・休む」の3つが基本。
しっかり温めて、巡らせて、ゆっくり休む。
それだけで体の底力＝“腎のパワー”が自然に回復し、
冬を健康的に乗り切れるだけでなく、
春のスタートが驚くほど軽くなります。
Luwanでは、季節の巡りに合わせたケアを大切にしています。
12月の忙しい時期だからこそ、深呼吸の時間をぜひ作ってください
“ほぐして、伸ばして、流して、整える”
東洋医学の知恵を活かした未病ケア。
技術と心で、本気で向き合う仲間を募集します！
💠 Luwanについて
本町駅すぐ、個室4部屋（マット3・ベッド1）のプライベート空間。
東洋医学の考えも取り入れ、筋肉・経絡・気血水のバランスにも着目した
【未病ケア・不調解消・疲労回復】を目的とした施術を提供するリラクゼーションサロンです。
🔸 タイ古式・経絡漢方オイル・チネイザン・ストレッチ 🔸 ヘッド・フット・ハンドリフレ・黄土よもぎ蒸し など
お客様の状態に合わせて、組み合わせたオーダーメイド施術を行っています。
また、「人と人」として向き合うことを大事にし、業務的で堅苦しい雰囲気ではなく、話しやすく温かみのあるコミュニケーションを心がけています。
あなたのこれまでの経験や人柄を活かし、のびのびと実力を発揮していきませんか？
💠 Luwanの特徴
🌼 経験豊富なセラピストが在籍
平均経験年数8年～20年以上の個性豊かなセラピストが在籍。
日々技術を磨き合いながら練習し、困ったことはそのままにせず話し合える、笑いのある風通しのよい職場です。
🌼 “癒しだけで終わらない”本格ケア
施術は「気持ちよさ」＋「体の変化」に着目
・軽さや可動域の変化
・呼吸の深まり
・内臓や自律神経へのアプローチ など
癒しの先の“本質的な整え”も大切にしています。
🌼 信頼される技術と人柄で高リピート率
30代～60代の男女ともに、
「ここでなければ」「またあの人にお願いしたい」と通ってくださるリピーター様が多く、落ち着いた客層と良い距離感が特徴です。
💠 働きやすさのポイント
✦施術以外の業務（掃除など）もみんなで協力！
✦最低限のルールはあるものの、施術スタイルの完全統一はなし
（施術手技はお客様の状態に合わせた、あなたの得意な手技を活かせます）
✦施術・サービスの質を高めるため、随時研修や練習は声を掛け合って実践 （新しい手技の習得・見直し&成長が可能！）
✦お客さまに喜んでもらえることでも楽しさとやりがいもUP！
💠 Luwanが大切にしていること
✨ セラピスト一人ひとりが“お店の顔”
笑顔・安心感・丁寧な接客を大切にしながら、お客様と長く信頼関係を築けることを何より大切にしています。
✨ その場限りで終わらない“通いたくなる施術”
「来て良かった」「また受けたい」「ここで疲れがリセットされる」そう思っていただける“技術と心”のあるケアを目指しています。
💠 こんな方を歓迎します
タイ古式・オイルトリートメントの実務経験者（年数不問）
週3日以上勤務可能な方
色々な手技を学び活かしたい
向上心があり、学びを素直に吸収できる方チームワーク・協調性を大切にできる方
癒しだけでなく、体の変化・信頼関係を築く施術がしたい方
笑顔や心配りができる方
セラピスト（業務委託）
タイ古式・オイルトリートメント・チネイザン等の施術提供、接客、店内清掃、レジなど
12:00～21:30（最終受付20:30）
※シフト制／ライフスタイルに合わせて相談可
完全歩合制（４５％～５３％）＋指名料５５０円全額バック
（報酬例：６０分施術で3,000~5,000円前後）
メニューにより変動 ※詳細は面談にて
東洋医学の考え方を取り入れたケアをベースにしながらも、
“心地よさ”と“しっかりした疲労回復”の両立を大切にしています。
専門的すぎる難しい施術ではなく、
お客様が
✔ 体が軽くなる
✔ 可動域が広がる
✔ 呼吸が深くなる
✔ ぐっすり眠れる
そんな変化を実感していただける施術を提供しています。
30〜60代の落ち着いたお客様が多く、
リピーター様中心の穏やかなサロンです。
流れ作業ではなく、
その日その時の状態に合わせて組み立てる施術スタイルが好評です。
★半個室空間で、施術に集中できる環境
★程よい距離感を大切にした、あたたかく親しみやすい接客
「東洋医学に詳しくないとダメなのでは？」と不安に思われる方もご安心ください。
ベースの考え方は大切にしていますが、まずは“お客様に寄り添う気持ち”があれば大丈夫です。
・Instagram：@luwan_6（DM）
・電話：面談・見学予約も可能です
☎️06-6210-3836
一度きりの癒しではなく、
“またお願いしたくなる施術”と“信頼”を届けられるサロンで一緒に働きませんか？“お客様も、スタッフも、長く関わっていける関係性を”
思いやりと技術に自信を持ち、
真摯にお客様と向き合いたいあなたのご応募をお待ちしています。
Luwanでは、お一人おひとりの状態を見ながら、体質や不調のタイプに合わせた排出ケアを心がけています。
よもぎ蒸しとのセットコースのおすすめ★
【今の自分はどのタイプ！？】
1. むくみやすい『水滞タイプ』
体に余分な水がたまりがち。重だるさ、冷え、天気による不調が多い方。
→《黄土漢方よもぎ蒸し＋脚・腎経・膀胱経の漢方トリートメント》
2.肌荒れ・便秘・体臭が気になる『熱毒タイプ』
体内にこもった熱がうまく抜けない状態。吹き出物やイライラも。
→《黄土モリンガ蒸し＋チネイザンやタイ古式、背中・肝経ケア》
3. 冷えてお腹がゆるい『冷えタイプ』
下腹部が冷え、代謝が低下。便が緩い、汗が出にくい方に。
→《温め重視の黄土健美草よもぎ蒸し＋チネイザンや漢方オイルで仙骨やお腹を中心に巡らせるケア》
4.疲れやすく気力が出ない「気虚タイプ」
疲れやすく、排出の“力”そのものが弱っているタイプ。
→《黄土健美草よもぎ蒸し『凪』＋補気系の漢方オイル(香癒・軽)で整える》
5.ストレスでガチガチ「気滞タイプ」
お腹が張る、ガスがたまる、便秘と下痢を繰り返す。感情面も不安定に。
→《健美草よもぎ蒸し『豊潤』アロマdeストレッチやタイ古式+チネイザンで気の巡りを整える》
(高濃度酸素オイルO2クラフトおすすめ)
★排出力は、健康や美容に直結する“重要な力”。滞っていた巡りがスムーズになり、余計なものを手放せると、体も心もふっと軽くなります。
「なんとなくスッキリしない」「出す力が弱まっている気がする」そんなときは、Luwanのよもぎ蒸しやトリートメントで、あなたに合った“排出ケア”を始めてみませんか？
是非、施術中の体感や施術後の変化など、ささいなことでも教えてくださいね！
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【Luwan】
タイ古式&アロマ&黄土よもぎ蒸
大阪市中央区瓦町4-3-2 本町UMビル6F
TEL:06-6210-3836
公式LINE:@414yrsxa
営業時間:12時～21時半 (最終受付20時コースによる)
※セラピストにより勤務時間が変わります。
※2～4名様でのご予約OK (前日までのご予約がおすすめ)
※男女OK
※個室４部屋
Instagram:@luwan_6
スタッフInstagram:@luwan_therapist
#排出力 #オイルマッサージ #リンパマッサージ#よもぎ蒸し #ヘッドスパ #呼吸 #タイ古式#マッサージ #モリンガ蒸し #ストレッチ #チネイザン
【話題の凍結神泡炭酸でスッキリ！】
疲労回復×血流促進！極上ヘッドスパでモヤモヤスッキリ！！
皆さまこんにちは。
最近、こんなお悩みはありませんか？
●寝ても疲れが抜けない
●目の奥が重たい、スッキリしない
●頭が重くて集中できない
●顔のたるみやむくみが気になる
その原因、「血流の滞り」かもしれません。
Luwanでは、凍結神泡炭酸エキスパートローションを使用した
【疲労回復ヘッドスパ】が人気です！
■ 医療レベルの炭酸で“血管を目覚めさせる☆彡”
使用するのは、美容業界でも注目の「エキスパートローション」。
なんと炭酸濃度10,000ppmという医療レーザー級の濃密炭酸が、
パチパチと弾けながら毛細血管に働きかけ、血流を一気に促進！
老廃物の排出（デトックス）を助け、くすみやむくみまでスッキリと。
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■ なぜ“痛い”の？＝それ、血流が悪いサインです
はじめて使う方の中には「ピリッとした刺激」を感じることも。
でもそれは、毛細血管が衰え、流れが悪くなっている証拠。
特に目の疲れがたまっている方は、目の周りに使用すると
「痛い！」と感じる方が多いのですが、それも回数を重ねることで改善していきます。
—
■ 頭皮・お顔・全身にも嬉しい効果
エキスパートローションは、『ヒト幹細胞×植物幹細胞配合』
抗酸化・代謝促進・細胞修復効果といった贅沢な成分が凝縮されていて、
単なる頭皮ケアを超えた全身美容にもつながる逸品なんです！
髪の毛もサラサラ♪
自宅ではお顔にも使っていてスタッフも大事に大事に使ってます！
ずぼらな私でもこれはやみつき！
ピリピリ感とスッキリ感！最高です★
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■ +1,000円で追加できます！
(ヘッドがついた全身コース)
各種コースに**+1,000円で追加可能**です。
普段のヘッドマッサージとは一味違う、
深部からアプローチする本気のヘッドケアを、ぜひご体感ください。
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【Luwan】
タイ古式&アロマ&黄土よもぎ蒸し
大阪市中央区瓦町4-3-2 本町UMビル6F
TEL:06-6210-3836
公式LINE:@414yrsxa
営業時間:
月～土:12時～21時半 (最終受付20時コースによる)
日祝:11時半～20時半 (最終受付19時コースによる)
※セラピストにより勤務時間が変わります。
※2～3名様でのご予約OK
※男女OK
※個室４部屋
Instagram:@luwan_6
スタッフInstagram:@luwan_therapist
#O2クラフト #高濃度酸素オイル #体の軽さ実感
#リンパマッサージ #ヘッドスパ #オイルマッサージ
#脳疲労 #自律神経
【7月のお腹の不調はなぜ起こる？東洋医学的セルフケアとおすすめケア】
梅雨明けから一気に夏本番へと向かう7月。気温も湿度も高く、体にこもる“熱”や“湿気”が原因となって、お腹の調子を崩しやすい時期です。
実際、Luwanでも「胃が重たい」「お腹が張る」「食欲がわかない」「便通が不安定」といったお悩みでご来店される方が増えてきています。
【なぜ7月はお腹が不調になりやすいの？】
東洋医学では、夏は「心・小腸」に関係する季節とされており、強い陽気（熱）や湿気が体に入ることで、“気”や“水”の巡りが乱れ、内臓機能が弱りやすくなります。
◎特に多いのが以下のような要因です✔️冷たい飲食物の摂りすぎ → 胃腸の冷え・消化力の低下
✔️冷房による内外温度差 → 自律神経の乱れ・腸の動きが鈍くなる
✔️湿度による“湿邪”の停滞 → お腹が重だるい、張る、むくみやすい
✔️夏バテ気味の体にストレスが加わる → 腸内環境のバランスが崩れる
⚠️こんなサインが出ていたら要注意
○胃のムカムカ・食欲不振
○お腹の張りやガスが溜まる
○便秘・下痢が交互に起きる
○冷たいものを摂るとお腹が痛くなる
○おへそ周りが固くて冷たい
当てはまる方は、体の中に“湿”や“冷え”が溜まり、気血の巡りが滞っている可能性があります。
【Luwanのおすすめケア】
当サロンでは、7月のお腹の不調に合わせたトリートメントをご用意しています。
✴ アロマdeストレッチ90分 ＋ 腹部胃腸ケア30分（計120分）
◎自律神経を整えながら流しやストレッチで全身をゆるめる
◎腹部は温めた手と漢方アロマで腸の動きをサポート。
◎お腹の張り、だるさ、腰や背中の重だるさまでケアできる夏バテ対策コースです。
また、各種黄土よもぎ蒸しとの組み合わせもおすすめです。内臓から温まり、巡りが整うことで“お腹の軽さ”と“呼吸の深さ”が実感できる方も多くいらっしゃいます。
【おうちでできるセルフケア】
1. 温かい飲み物（白湯・生姜湯・ハーブティー）で内臓を冷やさない
2. 腹巻や湯たんぽでお腹を温める
3. 足三里・関元・中脘などのツボをお風呂上がりに押す
4. ストレッチや軽い運動で汗をかいて“湿”を出す
5. お腹のセルフマッサージ（時計回りに円を描く）で腸の動きを促す
【まとめ】
7月は「内臓が冷えて巡らない」＋「湿気でだるくなる」時期。だからこそ、お腹を整えるケアは夏を元気に過ごすための鍵になります。不調を感じる前に、早めのケアでリセットしておきましょう。
Luwanでは、お一人おひとりのお腹の状態や体質に合わせて施術内容を調整しています。
気になる方はぜひお気軽にご相談くださいね。
#マッサージ #チネイザン #お腹ケア
#腸セラピー #massage
#マッサージ大阪
こんにちは！Luwanです。
いよいよ梅雨シーズンですね。気温も湿度もぐっと上がって、体がなんとなくだるかったり、足がむくみやすくなったりしていませんか？
東洋医学では、6月は「湿（しつ）」の邪気＝“湿邪（しつじゃ）”が体に入りやすい時期とされています。
特に水分や疲れをため込みやすい体質の方は、この時期をどう過ごすかで夏の体調が大きく変わってきます！
☆こんなタイプの方は「湿」がたまりやすい傾向に！
・足が重だるい、夕方にむくみやすい
・胃がもたれやすく、軟便気味
・冷えやすく、汗をかきにくい
・雨の日や気圧が下がると体調を崩しやすい
当てはまる方は、体の中の余分な「水（湿）」をうまく流してあげることがとても大切です◎
《6月を快適に過ごすための3つのポイント》
1.胃腸をいたわる「食事」
・はと麦、とうもろこし、枝豆、冬瓜、生姜、小豆など
→ 余分な水を排出してくれる食材を意識して取り入れる
・冷たい飲み物や生ものは控えて、なるべく温かいものを◎
2.軽く汗をかいて「巡り」を促す
・朝のストレッチや軽いウォーキング
・半身浴や足湯もおすすめ♪
→ ダラダラ汗より“じんわり汗”が理想
3.ケアで内側からスッキリ
Luwanでは、6月に特におすすめのデトックスケアをご用意しています。
おすすめコースはこちら！
＼ 代謝アップ × むくみ・湿排出 ／
【健美草よもぎ蒸し40＋チネイザン50＋経絡漢方オイル60】計150分
→ 健美草『紅蓮』で燃焼×血行促進！チネイザンで内臓のめぐりを整えて、
全身しっかりケア。
“巡らせて出す”を叶えるスペシャルコースです。
＼ 整腸 × 巡り・リフレッシュ ／
【健美草よもぎ蒸し40+アロマdeストレッチ100】計140分
→健美草『豊潤』で潤し、整腸、血管強化 オイルでほぐしながしながらストレッチでリンパの流れも促して排出しやすい体へ◎
＼ 自律神経 × 巡り・むくみスッキリ ／
【本格タイ古式７０分＋フットリフレクソリジー５０分】計１２０分
ゆったりとしたリズムでじっくりじんわり圧とストレッチで緩め血流UP
高濃度酸素オイルで足裏からふくらはぎをほぐして反射区を刺激することで内臓活性、むくみスッキリで軽さを実感！
☆6月の過ごし方で、夏の体調が変わってきます。
なんとなく体が重い…そんな時こそ、体の声をきいてあげましょう♪
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【Luwan】
タイ古式&アロマ&黄土よもぎ蒸
大阪市中央区瓦町4-3-2 本町UMビル6F
TEL:06-6210-3836
mail:luwan_4@yahoo.co.jp
公式LINE:@414yrsxa
#Luwan #高濃度酸素オイル #酸素の力
#健康に血流 #東洋医学の考え #漢方オイル
#可動域を広げる #むくみ #血行促進
#本町マッサージ #脳疲労解消 #ヘッドスパ #丁寧な施術
【深部のコリと滞りを一掃。”グゥ～っと深めの圧も対応”】
＼深層筋リンパマッサージ／
「なんとなく重だるい」「普通のリンパケアじゃ足りない」
そんな慢性的な不調を感じている方へ──
Luwanの深層筋リンパマッサージは、表層だけではなく筋肉の深層（インナーマッスル）や筋膜層までしっかりアプローチ。
手のひら・前腕・肘を使い分け、的確な圧で筋肉をほぐし、リンパの流れを促進します。
ただ「流す」のではなく、緊張や滞りを丁寧に緩めて“流れやすい状態”をつくることにこだわったトリートメント。
✴むくみ・冷え・疲労・代謝の低下など、“不調の根本”に働きかけます。
《ホホバオイルゴールデン×ブレンド精油》
香りでも癒される！
—
【施術中の体感】
♦「届いてほしいところに、ちゃんと届く」
♦「深層のコリが溶けていくような心地よさ」
♦「詰まりが流れて体が軽くなる実感」
—
【施術後の変化】
✔ 血行促進、巡りが活性化
✔ 肩や腰の深いコリもほぐれてスッキリ
✔ 筋肉が緩み、軽やかな体へ
✔ むくみ・重だるさの解消
✔溜まったゴミが排出しやすくなる
—
【こんな方におすすめ】
☑ コリ・疲労感に悩んでいる
☑ デスクワークや立ち仕事で慢性的にパンパン
☑ 冷えやむくみが気になる・代謝が落ちてきた
☑ “流すだけ”のリンパケアでは物足りない
☑ リラクゼーションと結果の両方を求める方に
—
📍【大阪・本町】Luwan
🕰 100分 / 120分 / 150分コースご用意しています
💡 初回はHOT PEPPER Beautyから
💡 2回目以降はLuwan公式アプリがお得◎
「深く届くから、巡りが変わる。」
今までのリンパケアで満足できなかった方こそ、是非お試しください。
#深層筋リンパマッサージ #筋膜リリース #巡りを整える #老廃物排出 #むくみ解消 #深部ほぐし #デトックスケア #大阪リラクゼーション #Luwan #本町サロン #未病ケア
